水を飲みましょう

より美しく、より可愛らしく
そしていつまでも綺麗でありたい
女性のそんな思いのために
本日も、私ツボイユリカが美容を
お届けいたします

女性にとって肌や体の悩みは
心も暗くしてしまう…
美を通して変わることで心も元気にしたい
それが私の役目とお仕事と思っております
日常を含めながらブログを書いています

だんだん暑い日が増えてきましたね

なので最近は

酵素を
炭酸水で飲んでいます

化粧が薄い…

ことはおいておいて

私強炭酸が好き
なのでウィルキンソンが好きです

夏は毎日のように
炭酸水

炭酸が作れる
サーバーを買おうか迷ったくらいです

炭酸ジュースを飲むより良いですね

朝出勤してから
お店にいる間

私はお手洗いに何回行くのでしょうか?

結構な数は行っています

なぜならたくさん水分をとるためです

体の中は70%は水と言われますよね

考えてみてください

70%

って凄くないですか?

大半しめてるやん!!

これが正直な意見でございます

なのでやはり1日に水をしっかりとることが大事なんです

体重×50を1日飲むのが理想といわれます

計算するとやはり2Lは必要です

なので
私は
なるべく2L飲めるよう意識しています

私自身水は大好きなので

全然苦ではないです

ダイエットにもそうですが

水をたくさん飲むことは痩せるにも必須です

お客様でやはり
2L飲んだら
お腹がぶがぶだよ

なんて声が上がります

でも水は大事です

痩せたいなら飲んで下さい

これが答えです

最低1・5は飲みたいですね

飲めるか飲めないか

果たして

飲まないか

それはあなた次第です

アドバイスはできますが

やるのはあなたです

やるか
やらないか

そこが変わる分かれ道です

少しお水を飲もうかな

と思いましたか?

飽きたら酵素をいれるのもオススメですよ

さあ夏にむけて動き出しましょう!!

富士宮市小泉2180-19
Salon de Nana 坪井友理佳

完全予約制0544-25-2885
10時〜20時営業(最終受付18:30)
月曜日.第2火曜日.第3日曜日定休日

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